2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1081 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Ricotta Equilibrio. 점심 식사: Esselunga Crescenza Equilibrio, Schiacciata, Citterio Sofficette Carpaccio di Carne Bovina, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. 저녁 식사: Loacker Gardena Hazelnut, Lindt Cioccolato Latte Lindttt. 간식/기타: Esselunga Gelato Panna, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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