2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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866 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 35.21g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: Чай, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. 점심 식사: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, 4 Сезона Цветная Капуста, 4 Сезона Фасоль Стручковая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Чай. 저녁 식사: Азерчай Чай, Салат из Морской Капусты. 간식/기타: Жареные Орехи Смешанные. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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