2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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311 kcal
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지방: 10.10g | 단백질: 25.51g | 탄수화물: 29.60g.
아침 식사: Красное Золото Икра Трески, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Elmika Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Рассольник. 저녁 식사: Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Пюре из Цветной Капусты. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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