2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
|
1531 kcal
|
지방: 78.68g | 단백질: 101.27g | 탄수화물: 106.84g.
아침 식사: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Авистрон Икра Сазана, ВкусВилл Молоко Цельное, Городецкий Масло Сливочное, Павловская Курочка Галантин Запечённый с Грибами, Дзержинскхлеб Изделие Булочное Лючиана. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 저녁 식사: Дары Природы Курага, Мираторг Куриные Желудки, Hortex Смесь Mexico Mix. 간식/기타: Яйцо Куриное, Био Баланс Биойогурт Клубника, ВкусВилл Хаштак, Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|