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Ultimamente tenho feito mtas receitas lowcarb, usando farinhas, adoçante e industrializados, porém percebi que meu peso deu uma estagnada. Decidi então cortar as receitas, e mudei minha alimentação p/ somente proteína e vegetais. 2 dias dps ja vi resultado
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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352 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 7.98g.
저녁 식사: Alface, Alface Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. 더보기
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