2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1297 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 130.15g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo essere Biologico Latte di Riso, BIOdì Riso Soffiato Latte e Frutti di Bosco, Vivi Wellness Fiocchi di Avena. 점심 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Bondis Grano e Quinoa. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Esselunga Valeriana, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 간식/기타: Fiorentini Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, BIOdì Riso Soffiato Latte e Frutti di Bosco, Ariston Iogurt Greco, Zuegg Marmellata di Fichi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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