2012년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 30일:
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689 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 34.30g | 탄수화물: 19.59g.
아침 식사: Cheese Heads Original String Cheese. 점심 식사: Kraft shredded cheddar, banana peppers, frozen peas, ranch, lettuce. 저녁 식사: Green Bean Amandine, Parmesan Crusted Tilapia. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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