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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1679 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 119.81g | 탄수화물: 167.81g.
아침 식사: Água com Limão, Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Suco Detox, Chá Verde, Pão Integral. 점심 식사: Almeirão, Patinho, Feijão Carioca, Abacaxi, Tomates, Alface, Mandioca Cozida. 저녁 식사: Crystal Água com Gás, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Palmito, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates. 간식/기타: Aymoré Biscoito Cream Cracker Integral Grãos da Terra, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Maça. 더보기
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