2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1120 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 147.65g.
아침 식사: Honig, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Butter, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. 점심 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst. 저녁 식사: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Karotten, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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