junwidodo님의 저널, 2019년 03월 20일

makan malam moga bisa menahan besarnya keinginan tuk makan

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
973 kcal 지방: 25.58g | 단백질: 32.77g | 탄수화물: 166.98g.   아침 식사: Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Kapal Api Kopi Susu, Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai, Semangka, Pepaya, Buah Naga. 저녁 식사: Indomaret Pisang Ambon, Telur Dadar. 더보기
2100 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

19명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
jos 
2019년 03월 20일 작성이: cella76
bang diet ini kalau dak olahraga bisa dak bbnya turun, aku masih lihat 2sebelumnyA aku diet dgn perasaan, waktunya makan aku makan, tapi prosi makan tak kurang i, terus dak maem nasi udah 3bln turun 12,kg 
2019년 03월 20일 작성이: cella76

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


junwidodo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유