2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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2579 kcal
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지방: 105.32g | 단백질: 115.96g | 탄수화물: 220.72g.
아침 식사: Brioche al Cioccolato, Latte (Latte Intero). 점심 식사: TUC Cracker, Molinari Sambuca, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Il Viaggiator Goloso Scamorzine Affumicate, Rio Mare Tonno Leggero, Lidl Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Molinari Sambuca, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Rio Mare Tonno Leggero, Uovo Sodo, Reggia Mozzarella, Pomodori Rossi. 간식/기타: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Tarallucci, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, Hero Muesly Cioccolato al Latte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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