2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1344 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 127.38g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Сырники пп, Киви, Простоквашино Сметана 10%. 점심 식사: Пицца пп ( мясная с грибами). 저녁 식사: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Суп пп без картошки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 더보기
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안정된 체중
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