|
вес в 21:00 - 62.1 кг
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
|
1465 kcal
|
지방: 85.58g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 97.57g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Окей Манго. 점심 식사: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная, Bucheron Горький Шоколад 72%, Сухие Сливки, Тимоша Халва, Агротек Джоки из Свинины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|