2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1499 kcal
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지방: 79.61g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 107.63g.
아침 식사: Rema 1000 Skiveost 30+, Knækbrød. 점심 식사: First Price Cornichoner, Rugbrød, Malux Belgisk Hvidløgspaté. 저녁 식사: Bulgur (Kogt), Olivenolie, Fennikel, Fetaost, Kalkunkød (Kogt, Stegt). 간식/기타: Marabou Creamy Biscuit, Rema 1000 Skiveost 30+, Knækbrød. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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