endersener님의 저널, 2019년 03월 20일

2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.2 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
1799 kcal 지방: 86.39g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 203.50g.   저녁 식사: Sütlaç, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Burger King Patates (King Boy), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), Burger King BK Steakhouse Burger. 더보기
2432 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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