2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
|
1507 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 152.51g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Колбаса Докторская, Рогачев Сгущенное Молоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Клементины, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Гречневая каша с печенью/сердечками. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|