2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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2576 kcal
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지방: 9.87g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 247.15g.
아침 식사: Красное Золото Икра Трески, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Elmika Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Пиво. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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