2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1481 kcal
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지방: 24.15g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 267.78g.
아침 식사: 무, 해남 고구마, 사과. 점심 식사: 마른멸치, 김치, 가나 가나 마일드 (35g), 바나나, 감자조림, 돼지고기볶음, 오리온 젤리밥. 저녁 식사: 오렌지, 단호박 단호박, 김치, 가나 가나 마일드 (35g), 바나나. 간식/기타: 카누 카누. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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