2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1691 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 115.00g | 탄수화물: 220.37g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto (1), BPR Nutrition Fiocco Noccioloso senza Glutine , Kellogg's Corn Flakes Originali, Nocciole, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Auchan Riso Basmati, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Orecchiette Integrali, Cipolle Rosse, Findus Pisellini Primavera, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Patate Crude, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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