hiromi.gotou0918님의 저널, 2019년 03월 20일

buttrecoffee

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
1038 kcal 지방: 48.54g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 105.68g.   아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: セブンイレブン かぶきゅうり漬け, サラダ, カボチャの煮物, 日清食品 カップヌードルライト, ハンバーグ. 저녁 식사: 春菊, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ニラ玉, わかめ, 調理または炒めた玉ねぎ(調理油あり), 玉ねぎ, サッポロビール  プレミアムアルコールフリー, セブンプレミアム さわらの西京焼. 간식/기타: インスタントコーヒー(粉末), カシューナッツ. 더보기
1699 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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