2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
|
1638 kcal
|
지방: 83.51g | 단백질: 112.22g | 탄수화물: 110.21g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Чай, Савушкин Продукт Творог 9%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Мистраль Кускус Вареный. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Редька, Макароны Отварные. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
|