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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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594 kcal
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지방: 11.79g | 단백질: 16.85g | 탄수화물: 116.04g.
아침 식사: Хлеб Черный, Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые, Кофе. 점심 식사: Хлеб Черный, Цветная Капуста на Пару, Капуста Тушеная с Грибами. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Постный Борщ. 간식/기타: Яблоко Голден, Зеленый Чай, Банан. 더보기
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1754 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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