simgo97님의 저널, 2019년 03월 19일

Tam tamına 30 kilo 🙏 öncesi ve sonrası

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:

706 kcal

지방: 33.74g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 64.35g. 아침 식사: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek. 점심 식사: Şekersiz Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Çilek. 더보기

447 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

154명이 응원합니다 응원하기

41중 1에서 20

Tebrikler😊

2019년 03월 19일 작성이: o kilo verilecek!

Teşekkür ederim 😊

2019년 03월 19일 작성이: simgo97

👏👏👏 Tebrik ederim.

2019년 03월 19일 작성이: ozlem.1

Çok iyi.

2019년 03월 19일 작성이: CL-DeepMan

huhuuuu

2019년 03월 19일 작성이: deryoooo

tebrik ederim👏

2019년 03월 19일 작성이: hilkad06

Çok sağolun sıkıslaşmada baya oldu neredeyse iki bacağım bir bacağımdı baya incelme oldu ve hala dikkat ediyorum diyet yapıyorum etrafımdaki herkes çok verdın yeter diyor 😊

2019년 03월 19일 작성이: simgo97

Nekadar sürede verdin

2019년 03월 19일 작성이: serkan5555

Tebrikler 👍

2019년 03월 19일 작성이: p.sarigul

tebrikler

2019년 03월 19일 작성이: zynp dlgr

👏Tebrikler

2019년 03월 19일 작성이: Btladn

harika 👏

2019년 03월 19일 작성이: kısgeldi

Ufak tiyolar verirmisin

2019년 03월 19일 작성이: Btladn

7 ay gibi bir sürede ama hala dikkat ediyorum diyet yapıyorum

2019년 03월 19일 작성이: simgo97

Çok teşekkür ederim hepinize güzel tebrikleriniz için

2019년 03월 19일 작성이: simgo97

Vereyim abur cubur yemiyorum çikolata yok ayda 1 veyatta 2 haftada 1 yiyorum 6 dan sonra hiç bişey yemiyorum hamur işi asla yok kepek ekmeği yiyorum sabahları başkada yok bazen öğlen yiyorum yarım dilim

2019년 03월 19일 작성이: simgo97

t3brikler

2019년 03월 19일 작성이: gleamm

Tatlı krizlerin olmadı mi? Benim hiç geçmiyor mutlaka çok küçükte olsa günlük tatlı bi şeyler yemek zorunda hissediyorum

2019년 03월 19일 작성이: zynp dlgr

Kac kilodan kac kiloya dustunuz ve neler yediniz spor yaptiniz mi

2019년 03월 19일 작성이: aysenur.160593

Ya resmen yüzünün güzelliği. Zarifliği mimiklerin ortaya çıkmış tebrik ediyorum canım

2019년 03월 19일 작성이: lapsssss

다음>>


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

simgo97님의 체중기록

전체 내역보기

simgo97님의 저널, 2019년 03월 19일

댓글달기

simgo97님의 체중기록