2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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730 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 26.20g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Alho, Gallo Azeite Extra Virgem, Pimentas Jalapeno, Champignon, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Mexido. 간식/기타: Queijo Branco. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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