2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1306 kcal
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지방: 22.51g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 198.20g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 점심 식사: Hacendado Picos Camperos, Curry en Polvo, Plátano, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Pasta Sopinstant. 저녁 식사: Hacendado Caldo de Verdura, García Baquero Queso sin Lactosa, Hacendado Dátiles sin Hueso, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Zanahorias Pequeñas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Manzana. 더보기
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316 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 25 분, Samsung Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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