2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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2416 kcal
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지방: 101.13g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 222.96g.
아침 식사: Mulino Bianco Tarallucci, Orsobianco Croissant Classico, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, Malga Paradiso Fettine al Grana Padano, Casa Modena Teneroni di Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Molinari Sambuca, Nuggets di Pollo, McDonald's Caesar Salad con Pollo alla Piastra. 간식/기타: Enervit Frollini Go Dark, Nutella B-Ready (19,1g), Enervit Frollini Go Dark, McDonald's Cono, Vicenzi Grisbi Chocolate, Hero Muesly Cioccolato al Latte. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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