2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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988 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 106.64g.
아침 식사: Gengibre, Canela, Café. 점심 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Ting Tomate Seco, Repolho, Alface, Coração de Frango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 저녁 식사: Friboi Acem, Sacciali Tagliatelle, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Fugini Champignon, Ting Tomate Seco. 간식/기타: Cuida Bem Barra de Nuts, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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