2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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2296 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 159.02g | 탄수화물: 199.99g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Whele Sports Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Esselunga Insalata Aromatica, Finocchio, Italiamo Pomodori Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean 47 Filetti di Merluzzo, Wasa Integrale. 저녁 식사: Carrefour Misto da Cuocere, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. 간식/기타: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Pera Coscia, Il Raccolto Anacardi Naturali, Mila Skyr Mila. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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