2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1771 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 177.28g.
아침 식사: Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Saklıköy Klasik, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Muratbey Burgu Peynir, Aknaz Köy Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Mercimek Çorbası, Bal, Kaymak, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: İç Pilav, Domates Çorbası, Tavuk Baget. 더보기
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안정된 체중
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