2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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816 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 90.54g.
아침 식사: Увелка Пшено Шлифованное, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Огурцы Помидоры с Оливковым Маслом . 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Global Village Шампиньоны Резаные, Куриное Филе, Delicados Тортилья Пшеничная, Alpro Soya Original Soya Drink. 저녁 식사: Coffee Machine Салат с Неркой и Красной Икрой, Coffee Machine Капучино. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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