2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1343 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 120.36g.
아침 식사: 罗森 LAWSON 黑眼巧克力面包. 점심 식사: 清炒西葫芦, 猪里脊肉(里脊肉), 红烧冬瓜, 炒菜心, 麻辣豆腐. 저녁 식사: 奶茶, 必胜客 超级至尊披萨. 더보기
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2126 kcal
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운동:
파워 워킹 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 자전거 (사이클) - 36 분, 휴식 - 8 시간 44 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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