2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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876 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 39.06g | 탄수화물: 76.45g.
아침 식사: Кофе, Блинчики с Мясом. 점심 식사: Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Огурец. 간식/기타: Вода с Лимоном, Кофе. 더보기
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안정된 체중
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