2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 51.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1402 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 143.96g.
아침 식사: Бутерброд с Красной Икрой, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Биг Мак. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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