2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 49.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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845 kcal
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지방: 11.95g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 92.47g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Чудо Творожок Клубника. 점심 식사: Мандарины, Красный Сладкий Перец, Огурец, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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