Силовые упр.
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92.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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421 kcal
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지방: 8.29g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 38.39g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Дикси Груша Конференц, Лук, Красная Цена Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Кофе. 더보기
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2969 kcal
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운동:
런닝머신 - 20 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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