2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
|
1366 kcal
|
지방: 50.68g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 122.27g.
아침 식사: Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чернослив, Курага, Дымов Карпаччо из Говядины, Кофе, Скумбрия Запеченная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Дымов Карпаччо из Говядины, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Мандарины, Русское Молоко Сыр Костромской, Кофе, Яичница. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|