2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
1514 kcal
|
지방: 62.56g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 118.18g.
아침 식사: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Оливковое Масло. 점심 식사: Лента Винегрет Классический, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Оливковое Масло, Каждый День Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Грейпфрут, Президент Творог 0,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|