KFA: 12,9% MUS: 46,7%
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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2208 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 151.56g | 탄수화물: 258.72g.
아침 식사: Vollmilch, Kaffee, Simmler Hagebutten-Konfitüre Extra, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, REWE Bio Finn-Brötchen. 점심 식사: Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Alpenpower BIO MICELLAR CASEIN Protein. 간식/기타: Laugenbrezeln. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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