2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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700 kcal
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지방: 32.99g | 단백질: 18.06g | 탄수화물: 88.44g.
아침 식사: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Черный, Кофе. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Нут (Вареный). 저녁 식사: Винегрет, Картошка Тушеная. 간식/기타: SEMKI Семечки. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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