2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
3420 kcal
|
지방: 144.62g | 단백질: 150.29g | 탄수화물: 264.45g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, Kroger Texas Toast, Processed Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: White Table Wine, Red Table Wine, Harpoon Brewery Hard Cider, Seviroli Gourmet Portobello Mushroom Ravioli, Seviroli Gourmet Spinach & Cheese Ravioli, Tuna Sashimi, Kirkland Signature Smoked Salmon. 간식/기타: Beer, Godiva Chocolate Truffles, Gala Apples, Piller's Turkey Kolbassa, Balderson Extra Old Cheddar, Armstrong Old Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Gouda Cheese, Larchmont Charcuterie Beef Salami. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Lard Tunderin Jeezus님의 체중기록
|