2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
2239 kcal
|
지방: 70.26g | 단백질: 125.13g | 탄수화물: 267.03g.
아침 식사: Happy Corn Попкорн Солёный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Цикорий с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Соломка, Heinz Кетчуп Томатный, Кетчуп, Оливковое Масло, Бондюэль Мексиканская Смесь, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Каждый День Попкорн Сладкий, Витамин Бельгийская Смесь. 간식/기타: Оливковое Масло, Цикорий с Молоком, Перекресток Чиабатта с Оливками . 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|