2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
1024 kcal
|
지방: 29.82g | 단백질: 46.60g | 탄수화물: 153.30g.
아침 식사: Сыворотка, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан. 점심 식사: Помидоры, Матрикс Протеиновый Коктейль, Лимонный Сок, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Свеклы. 간식/기타: Магнит Грейпфрут, Свеклы, Йогурт Домашний, Чеснок, Сыворотка, Сельдерей, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|