2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1154 kcal
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지방: 67.79g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 74.97g.
아침 식사: Tea with Milk, Tea with Milk. 점심 식사: Avocados , Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Eskort Cheese Russians, Egg (Whole) , Fried Egg . 간식/기타: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Pears , Granny Smith Apples. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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