2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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904 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 89.04g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Kuc Сербская Брынза, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Курица с Грибами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Kuc Сербская Брынза, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном. 간식/기타: Киви, Апельсин, Зеленое Яблоко, Жаро Семечки Жареные (Гиганты). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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