2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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687 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 41.21g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад, Ржаной Хлеб, Сазан Жареный, President Сыр Плавленный, Брынза. 점심 식사: Nestle Kitkat . 저녁 식사: Nestle Kitkat , Говядина Отварная. 간식/기타: Манты, Брынза, Колбаса Варено-Копченая, Семечки, Конина. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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