2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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973 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 131.73g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Aoste Flämischer Kernschinken, Slendier Rice Style , Küchenbrüder Frische Bio Tomatensuppe mit Basilikum. 간식/기타: Roberto Grissini Torinesi, Valess Blätterteig-Taschen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Clementinen. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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