2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1448 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 127.56g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Авистрон Икра Сазана, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Каравай Хлеб "Здоровье", Городецкий Масло Сливочное. 점심 식사: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Смартори Котлета Куриная Жареная. 간식/기타: Магнит Апельсин, ВкусВилл Хаштак, Сарафаново Био Творог 5%, Prisma Яблоко Антоновка, Яйцо Куриное. 더보기
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