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Just wanting to enjoy food and to be fit.
A.K.A. semi-fit
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1370 kcal
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지방: 52.51g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 130.44g.
아침 식사: Latte Coffee, Egg, Strawberries , Bagel with Cream Cheese, Salmon. 점심 식사: Chicken Wrap. 저녁 식사: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Ground Beef (Cooked), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Scrambled Egg , White Rice. 간식/기타: Sponge Cake . 더보기
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1733 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 8 분, 타원형 트레이너 - 15 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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