2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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2835 kcal
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지방: 114.92g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 368.94g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Воде, Курага. 점심 식사: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Вафли Сюрприз, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Пицца с Мясом и Овощами, Red Bull Энергетик, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Сушки, Рахат Конфеты Блюз, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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