2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1944 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 261.05g.
아침 식사: Каравай Лаваш "Армянский", Kuc Сербский Каймак, Б.Ю. Александров Сырок Суфле. 점심 식사: Помидоры, Дом Картофель с Мясом в Маринаде. 저녁 식사: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Kuc Сербский Каймак, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. 간식/기타: Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Доброе Дело Колбаса Телячья с Языком, Частные Пасеки Берестова Зефир с Цукатами Апельсина, Бестфуд Яблоко Сушеное. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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